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Migliora la lettura attraverso la Metacognizione

La metacognizione riveste un ruolo cruciale nel plasmare la nostra comprensione e capacità di apprendimento.

libreria pexels mark cruzatApplicarla alla lettura implica attivare un dialogo interiore che sostiene, stimola e arricchisce i processi cognitivi attivati mentre si legge. Questo processo non solo migliora la comprensione, ma amplifica la motivazione, incrementando così l’entusiasmo e il coinvolgimento del lettore. Le strategie per allenare la metacognizione durante la lettura sono molteplici e anche l'adozione di una sola di queste può portare a notevoli miglioramenti. Da una comprensione più critica dei testi a un apprendimento differenziato tra lettura superficiale e approfondita, la capacità di riflettere e autoregolare il pensiero durante la lettura si traduce in un significativo valore aggiunto.

Respirazione, attenzione, concentrazione e apprendimento

Una corretta respirazione influisce positivamente sull'intero sistema neurofisiologico, e basta un respiro consapevole per accorgersi dei benefici.

sogna occhi apertiCompiamo circa 20.000 atti respiratori ogni singolo giorno, da quando veniamo al mondo. Eppure la maggior parte delle persone non ha una consapevolezza sufficiente della propria fisiologia da sfruttare i benefici legati a una efficace pratica respiratoria.

Riapre lo sportello gratuito del CSP, in presenza e on line

Cerchi un po' di serenità per te o per qualcuno che ami?

sportello CSP dito sole Jude Beck UnsplashAl Centro Studi Pedagogici riapre lo Sportello di Ascolto.

Il primo incontro è gratuito: vieni a scoprire come un sostegno educativo può alleggerire la tua situazione.

 

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Vediamo ciò che riconosciamo

IMG 2680Ci sono immagini che mi hanno sempre molto divertito, e che propongo spesso nei miei corsi perché si prestano a chiarire diversi argomenti.
Rientrano nel gran calderone delle illusioni ottiche, e se questa della tigre che cammina nel bosco è piuttosto chiara e subito evidente nella sua doppia natura, molte altre richiedono invece un po’ di tempo per essere percepite nei diversi significati.

Olfatto, l'antico alleato

Gli elementi chiave delle visualizzazioni nelle tecniche immaginative

nose mantasmagorical 2Fra i sensi di cui disponiamo per decifrare la realtà, l’olfatto è senza dubbio il più affascinante. Apparentemente potrebbe sembrare quello meno utile, quello di cui nel malaugurato caso dovessimo rinunciare a un senso ci sembra potremmo fare a meno.

Con gli strumenti giusti è possibile superare ogni ostacolo